HELADO SALUDABLE DE FRESA

HELADO SALUDABLE DE FRESA

¡¡BUENAS NOCHES!!  ME PASO POR AQUÍ PARA ENSEÑARTE UNA RECETA SÚPER RICA, UN HELADO SALUDABLE DE FRESA. ¡Qué miedo le tenemos a los helados! Tan azucarados, con tantísimas calorías, llenos de aditivos, colorantes y conservantes que lo único que hacen es...
¿EL ARROZ ENGORDA?

¿EL ARROZ ENGORDA?

El arroz ¿engorda? Te enseño cómo prepararlo y comerlo para evitar que las calorías suban como la espuma .   ¿Qué pasaría si te dijera que  la forma de cocinar el arroz influye directamente en las calorías del mismo? El arroz  es uno de los alimentos de mayor consumo...
¡Hola, mundo!

¡Hola, mundo!

  ¡Mi Nombre es Saray!     En este espacio tendré la fantástica misión de compartir información y consejos para que descubras cómo la nutrición influye en la salud, en la belleza, en el estado de ánimo, en el deporte, mitos, consejos, recetas y… ¡mucho más! ¿Me...