¿ ENGORDAN MENOS LOS LÁCTEOS DESNATADOS?

¿ ENGORDAN MENOS LOS LÁCTEOS DESNATADOS?

ES MUY COMÚN ESTE TIPO DE PREGUNTAS EN LAS CONSULTAS DE NUTRICIÓN, SIEMPRE QUEREN SABER SI ENGORDAN MENOS LOS LÁCTEO DESNATADOS O LOS ENTEROS HE TENIDO PACIENTES QUE POR CREENCIAS NUTRICIONALES HAN ELIMINANDO MUCHOS ALIMENTOS DE LA DIETA. HAN DESTERRADO DE SUS VIDAS...
5 BENEFICIOS DE LOS POLIFENOLES

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Antes de mostrarte los 5 beneficios de los polifenoles, quiero contarte que, los polifenoles son compuestos de origen vegetal con potentes propiedades antioxidantes. Ayudan a reducir la inflamación y el riesgo de sufrir enfermedades  cardiovasculares, asociándose...
¿QUIÉN NECESITA UN SUPLEMENTO DE B12?

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La respuesta a la pregunta sobre quién necesita un suplemento de vitamina B12 te la dejo ahora mismo, pero…antes de nada, quiero comentaros que la vitamina B12 (Cobalamina) es una importante vitamina hidrosoluble, muy necesaria para el funcionamiento del sistema...
  CÓMO APRENDER A COMER SANO

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   Cómo aprender a comer sano: Guía y consejos útiles   La necesidad de aprender a comer sano no siempre está relacionado con la pérdida de peso, sino con el bienestar de quienes buscan alternativas saludables.   Para que estos cambios en nuestra...
PASTA AL GUSTO CON SALSA DE CALABAZA

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PASTA AL GUSTO CON SALSA DE CALABAZA ES LA OPCIÓN QUE OS OFREZCO HOY PARA QUE DEGUSTES UNA COMIDA RICA,SALUDABLE  Y #VEGANA INGREDIENTES PARA 4 RACIONES 300 G DE PASTA, LA QUE MÁS OS GUSTE 1/2 CALABAZA 2 PUERROS 3 DIENTES DE AJO COMINO AVELLANAS PIMIENTA MOLIDA NUEZ...
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