Saray Río Coach Nutricional

NUTRE TU PLATO

¿Necesitas un Coach Nutricional?

¡Hola! Mi nombre es Saray y llevo ya mucho tiempo en el mundo de la Nutrición. Desde bien pequeña decidí enfocar mis estudios en este campo y así dedicar la mayor parte del tiempo en el disfrute de mi trabajo.

Mi propósito es influir positivamente en ti para que adquieras hábitos saludables y así logres obtener unos conocimientos que te ayuden en la toma de decisiones en lo que a la alimentación se refiere.

¡Si has llegado hasta aquí es porque quieres un cambio en tu vida y estoy para ayudarte!

Te enseñaré mis métodos y planes para una nutrición balanceada

Obtener la mejor versión de uno mismo, no es un trabajo sencillo, para ayudarte a lograr tus objetivos tenemos que ir de la mano y aprender juntos para que los resultados perduren el resto de tu vida. Por tal razón te presento tres planes que he preparado para ti especialmente diseñados para que comiences a transformar la realidad a tu favor.

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RECURSOS GRATUITOS

¡¡Tips, recetas, ideas de cenas saludables , meriendas, comidas y mucho más!! 

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ASESORÍA ONLINE

Totalmente personalizada para ti ¡Que la falta de tiempo no sea una excusa para no empezar a cuidarte!

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RECURSOS PREMIUM

¡Alimentación planificada, pdf de recetas, consejos…! Todo ello elaborado con mucho  cariño.

“No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre”

¿Tienes problemas para encontrar un balance nutricional?

No te desesperes. Estoy aquí para ayudarte

Yo trabajo en base a la adquisición de hábitos saludables, no sólo dietéticos. No soy restrictiva, ni prohibitiva, en ocasiones puedo poner cantidades, pero no es mi intención que las mantengas por el resto de tu vida. No trabajo con ninguna marca, solo alimentos.

No trabajo con complementos dietéticos del estilo «quema-grasas» que te hacen bajar de peso en tiempo record. Conseguir resultados buenos y fiables, que perduren, tiene un tiempo y esfuerzo.

Si quieres alcanzar la meta en corto plazo, no puedo ayudarte . No voy a prometer imposibles, no sería sincera, no sería real.

Invierte en ti mismo, eres tu mayor activo, con diferencia.

Cuando la salud falta, todo lo demás carece de sentido, por desgracia solo nos acordamos de tener salud cuando empieza a escasear, trabajar en uno mismo debería ser la principal prioridad de cada persona.

Comer sano, realizar ejercicio físico y dormir el tiempo suficiente son tres pilares básicos para estar a 100%, por eso es fundamental que
invirtamos tiempo en nosotros todos los días.

Solo tenemos un cuerpo y somos ese cuerpo que utilizamos 24 horas
365 días al año, tratémoslo como se merece, como la posesión más
preciada que tenemos.

Invierte tu tiempo en salud y todas las demás áreas de tu vida se verán recompensadas.

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Testimonios de Clientes

«Has cambiado mi folosofía de vida, he aprendido mucho de tí y tus consejos, estoy contento con mi cambio físico pero lo que más me ha gustado ha sido aprender tanto»

Sergio Bermúdez

Ingeniero

«Durante estos meses contigo aprendí a no centrarme en el peso y disfrutar del proceso, lo intenté mil veces tiempo atrás y hoy por fin puedo decir que lo he conseguido»

Juan García

Estudiante

«Solo puedo decir que eres una profesional de diez, me lo has puesto tan fácil y me has acompañado tanto en el proceso que decir gracias se queda corto»

Vanesa García

Estética

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